グループエクササイズの内容は、筋力・柔軟性・バランス能力の向上やゴルフトレーニングにも最適なファンクショナルトレーニングマシンを使ったエクササイズです!!
低負荷で体の動きを作るような簡単なエクササイズから、負荷をかけて筋力をつけたり、より実践的なエクササイズまで幅広く行うことができます!
◎詳しい内容につきましては下記をご参照ください。
場所 | Re-Birth KINESISエリア |
---|---|
日程 | 下記カレンダーをご覧ください。 |
定員 | 最大3名 ※定員になり次第締め切りとなります。 ※予約状況についてはお電話(0246-80-8080)にてお問い合わせください。 |
予約 | 電話予約、受付での窓口予約(当日予約可能です!) ご予約はこちらから 0246-80-8080 |
会費 | Re-Birth会員
●メディカル会員…無料 ●パーソナル会員…無料 ●レギュラー会員…無料 ●一般の方(ビジター会員)…1回3,000円 |
※Re-Birth会員ではない一般の方にもご利用いただけます!!
さらに、グループエクササイズの前後1~2時間の施設利用が可能となります。
※初めてご利用の方は、ビジター会員への登録が必要です。
ビジター会員は、入会金・月会費はございません。
トレーニングが初めての方にも無理なくご参加いただけます!
みなさまのご参加を心よりお待ちしております。
11月 | ||||||
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 | ||||
13:00~13:30 18:00~18:30 13:00~13:30 / 18:00~18:30