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FLOW初めての方へ

「周りの目を気にせず運動したい」「運動習慣を身につけたい」「生活習慣病を予防したい」このような方はぜひ一度「Re-Birth」にお問い合わせください。
「spa & wellness fitness Re-Birth(リ・バース)」は、フィットネスジムと医療機関、それぞれの専門性を融合させた複合型フィットネスジムです。
「運動した方が良い」ということは分かっているけれど、「無理をしすぎて怪我をしてしまった」「効果が実感できない」「どんな運動をすれば効果が出るのか分からない」という人も多いと思います。
そんな方々のために「Re-Birth」はこのようなサービスを提供いたします。

一人ひとりに合ったトレーニングメニューを考案

筋肉量や付き方、姿勢のバランス、関節の可動域など、一人ひとり身体のつくりが異なります。「Re-Birth」は入会時に全ての方に「Body Check」を行い身体の評価・分析を実施。この結果に基づき、どんな運動を行うべきなのか洗い出し、その方だけのオリジナルトレーニングメニューを考案していきます。

医学的根拠に基づく運動を行います

「Re-Birth」は「理学療法士」「柔道整復師」などの有資格者をはじめとする各種トレーナーを揃えております。医学的根拠に基づく、無理のないかつ高効率なトレーニングを実践することで、適切な運動習慣を身につけ、心身ともに結構な身体づくりを進めていきます。

身体データの変化を蓄積し、健康管理サポート

「Re-Birth」の会員の皆様には、3ヶ月に一度のペースで「Body Check」を行なっていただきます。この「Body Check」は、測定結果を蓄積していきますので、数ヶ月前、数年前のご自身の身体データを一目で確認することができます。計測結果シートは、毎回お渡しいたします。ぜひ健康管理などにお役立てください。
「Re-Birth」では「短期間で痩せる」など、身体に無理な負荷を掛けるようなトレーニングは行ないません。適切な期間の中で正しい運動習慣を身につけながら、心身ともに健康な身体づくりを目指していきます。

目的別トレーニング

Personal Trainingパーソナルトレーニング[1対1]

「Re-Birth」の特徴というべき、医学的根拠に基づく1対1(マンツーマン)トレーニングです。周囲が気にならないよう、トレーニングは個室で実施。トレーナーの指導のもと、一人ひとりに合ったオリジナルメニューで運動を行います。
また、生活習慣病予防の特化型メニュー「メディカルコース」もパーソナルトレーニングで行います。

Machine Trainingマシントレーニング[個々の運動]

「Re-Birth」ではTechnogym社の最新型のマシンを取り揃えています。会員の皆様全員にお渡しする、「Wellnessキー」をマシンに差し込むだけで、「Body Check」後に組んだオリジナルトレーニングの適切な回数・時間を自動で設定します。また、血圧管理や、Inbodyのデータを見ることができ、健康管理もしていきます。

「spa & wellness fitness Re-Birth」では無料体験を実施しております。
お気軽にお問い合わせください。

ご入会までの流れ

お電話でご来店の予約

「詳しい話を聞いてみたい」「入会を検討している」という方は、お電話でご来店の日時をご予約ください。

ご来店時

【ご用意いただく物:軽い運動ができる服装・室内用シューズ】
実際に施設をご覧になっていただき、どのようなトレーニングやサービスを提供するのかなど、詳細についてご説明をいたします。

お手続き

【ご用意いただく物:身分証明書・印鑑】
実際に施設をご覧になっていただいた上で入会を希望される方は、「入会申込書」等のお手続きをしていただきます。

Body check (ボディチェック)

【ご用意いただく物:軽い運動ができる服装・室内用シューズ】
ご入会に当たり、まず初めに「Body Check(ボディチェック)」を行います。左右の足にかかる体重のバランスや筋肉の量・付き方、姿勢バランス、関節の可動域などを計測します。その結果を評価・分析し、個々の身体に合ったメニューをトレーナーがご提案致します。
なお「Body Check(ボディチェック)」は3ヶ月ごとに計測し、身体機能の変化や推移を図ります。

Training (トレーニング)

正式入会後は、次回のトレーニング日の予約を設定します。毎回入店時に次回の予約を設定することで、皆様の生活スケジュールの中に運動習慣を取り入れていきます。