はじめての方へ

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 「周りの目を気にせず運動したい」「運動習慣を身につけたい」「生活習慣病を予防したい」
このような方は、ぜひ一度「Re-Birth」にお問い合わせください。
 「スポーツ&メディカルフィットネス Re-Birth(リ・バース)」は、フィットネスジムと医療機関、それぞれの専門性を融合させた、パーソナル(個別指導型)フィットネスジムです。
 「運動をした方が良い」という事は分かっているけれど、「効果が実感できない」「無理をしすぎて怪我をしてしまった」「どんな運動をすれば効果が出るのかわからない」という人も多いと思います。そんな方々のために、「Re-Birth」はこのようなサービスを提供致します。

一人ひとりに合ったトレーニングメニューを考案一人ひとりに合ったトレーニングメニューを考案

 筋肉の量や付き方、姿勢バランス、関節の可動域など、一人ひとり身体のつくりが異なります。「Re-Birth」は入会時に全ての方に「Body Check」をおこない、身体の評価・分析を実施。この結果に基づき、どんな運動をおこなうべきなのかを洗い出し、その方だけのオリジナル・トレーニングメニューを考案していきます。

医学的根拠に基づく運動をおこないます医学的根拠に基づく運動をおこないます

 「Re-Birth」は、「理学療法士」「柔道整復師」などの有資格者をはじめとする各種トレーナーを揃えております。医学的根拠に基づく、無理のない且つ高効率のトレーニングを実践することで、適切な運動習慣を身に着け、心身ともに健康な体づくりを進めていきます。

身体データの変化を蓄積し、健康管理をサポート身体データの変化を蓄積し、健康管理をサポート

 「Re-Birth」の会員の皆様には、3ヶ月に一度のペースで「Body Check」をおこなっていただきます。この「Body Check」は、測定結果を蓄積していきますので、数ヶ月前、数年前のご自身の身体データをひと目で確認することができます。計測結果シートは、毎回お渡し致します。ぜひ健康管理などにお役立てください。

「Re-Birth」では「短期間で痩せる」等、身体に無理な負荷を掛けるようなトレーニングはおこないません。適切な期間の中で正しい運動習慣を身につけながら、心身ともに健康な身体づくりを目指していきます。

目的別トレーニング 目的別トレーニング

Personal Training パーソナルトレーニング【1対1】Personal Training パーソナルトレーニング【1対1】

「Re-Birth」の特徴というべき、医学的根拠に基づく1対1(マンツーマン)トレーニングです。周囲が気にならないよう、トレーニングは個室で実施。トレーナーの指導のもと、一人ひとりに合ったオリジナルメニューで運動をおこないます。また、生活習慣病予防の特化型メニュー「メディカルコース」もパーソナルトレーニングでおこないます。

Personal Stretch パーソナルストレッチ【1対1】Personal Stretch パーソナルストレッチ【1対1】

パーソナルストレッチは、マッサージや整体とは異なり、1人で伸ばすことが難しい深層部の筋肉や、固くなった筋肉にアプローチしていきます。パーソナルストレッチで関節の可動域を広げることで、怪我に強く、スポーツの上達を早める身体を造る他、姿勢の歪みを正し、美しいプロポーション作りをサポートします。

Maintenance メンテナンス【1対1】Maintenance メンテナンス【1対1】

軽度の痛みなどによる身体の違和感や怪我からの回復など、スポーツ選手の現場復帰を理学療法士がバックアップします。スポーツ選手が怪我をした際、怪我を回復させながら怪我をしていない部位のパフォーマンスを落とさないようにするのは非常に難しい問題です。「Re-Birth」では、医学知識を持つ理学療法士による適切なボディメンテナンス&トレーニングを提供します。

Group Lesson グループレッスン【1対複数】Group Lesson グループレッスン【1対複数】

不定期で実施している「Re-Birth」のグループレッスンは、2~4名の少人数でおこなう特別トレーニングです。ヨガや産後のマタニティレッスンなどもおこないます。今後も様々なレッスンを予定しています。

Machine Training マシントレーニング【個々の運動】Machine Training マシントレーニング【個々の運動】

「Re-Birth」では、Technogym社の最新型のマシンを取り揃えています。会員の皆様全員にお渡しする「Wellnessキー」をマシンに差し込むだけで、「Body Check」後に組んだオリジナルトレーニングの適切な回数・時間を自動で設定します(※一部機械を除く)。

※「健康的に痩せつつリバウンドしにくい身体をつくりたい」「がん治療後の体力づくりを考えている」など、上記以外にも皆様のお悩みを解決するためのソリューションを提案しています。ぜひ一度、スタッフへお気軽にご相談ください。

ご入会までの流れ ご入会までの流れ

001.お電話でご来店の予約

「詳しい話を聞いてみたい」「入会を検討している」という方は、お電話でご来店の日時をご予約ください。

>002.ご来店時

【ご用意いただく物:軽い運動ができる服装・室内用シューズ】
実際に施設をご覧になっていただき、どのようなトレーニングやサービスを提供するのかなど、詳細についてご説明をいたします。

003.お手続き

【ご用意いただく物:身分証明書・印鑑】
実際に施設をご覧になっていただいた上で入会を希望される方は、「入会申込書」等のお手続きをしていただきます。

004.Body Check(ボディチェック)

【ご用意いただく物:軽い運動ができる服装・室内用シューズ】
ご入会に当たり、まず初めに「Body Check(ボディチェック)」を行います。左右の足にかかる体重のバランスや筋肉の量・付き方、姿勢バランス、関節の可動域などを計測します。その結果を評価・分析し、個々の身体に合ったメニューをトレーナーがご提案致します。なお「Body Check(ボディチェック)」は3ヶ月ごとに計測し、身体機能の変化や推移を図ります。

005.トレーニング

正式入会後は、次回のトレーニング日の予約を設定します。毎回入店時に次回の予約を設定することで、皆様の生活スケジュールの中に運動習慣を取り入れていきます。

料金設定 料金設定

入会金 15,000円 ※1
※ご希望の方には、入会時に「遺伝子検査(+7,200円)」を追加致します

(上記金額は全て税抜き価格です)

会員区分 月会費 特典
メディカル会員 生活習慣病予防の特化型トレーニングコースです。各種健康検査や医師の指導のもと、その方に合った効果的なトレーニングを行います。 30,000円 ・メディカルチェック(年2回) ※2
・パーソナルトレーニング(週1回) ※3
・パーソナルストレッチ(週1回 ※1回30分) ※4
パーソナル会員 週に1度のペースでトレーナーとのマンツーマン・トレーニング&ストレッチを行います。ストレッチを含め約1時間の運動を行います。 20,000円 ・パーソナルトレーニング(週1回)
・パーソナルストレッチ(週1回 ※1回15分)
レギュラー会員 施設内の機器をご利用いただき、オリジナルのトレーニングメニューに則した運動を行って頂くコースです。また不定期開催のグループレッスンにも参加可能です。 12,000円 ※定期ボディチェック後のファーストトレーニングをパーソナルトレーニングとして実施します ※5
ビジター会員 負担の大きい運動による怪我などのリスクを避け、成長に合わせた適切なトレーニング方法を指導します。また故障部位のサポートトレーニングなども行います。 - ・Body check:5,000円
・パーソナルex
 一般:5,000円/回(約60分)
 ジュニア:4,000円/回(約60分)
・メンテナンス
 一般:5,000円/回(約30分)
 ジュニア:4,000円/回(約30分)
※月会費はありませんが、毎回トレーニング費用が発生します。

(上記金額は全て税抜き価格です)

いずれのコースも定期的にボディチェックを行い評価シートを作成しカウンセリングを行います。入会時と比較し、効果の有無を実感していただくことが可能です

オプションメニューオプションメニュー

パーソナルトレーニング 1回5,000円
パーソナルストレッチ 1回3,000円/30分
PET-CT検査 80,000円※会員特別価格
(検査は公益財団法人ときわ会 常磐病院にて実施します)
運動遺伝子検査 7,200円
肥満遺伝子検査 7,200円

(上記金額は全て税抜き価格です)

※1 入会金には「ボディチェック料」「ウェルネスキー料」「その他諸費用」等が含まれます。
※2 メディカルチェックは、年2回「公益財団法人ときわ会 常磐病院」にて「血液検査」「尿検査」「内臓脂肪CT検査」を行います。
※3 パーソナルトレーニングは予約制となります。週に1度、個室にてトレーナーとマンツーマンのトレーニングを60分程度行います。
(上記60分にパーソナルストレッチを含みます。また、その他のご利用日に関しましては、マシンや運動設備をご自由に使用できます)
※4 パーソナルストレッチは、パーソナルトレーニング後に行うクールダウンのためのストレッチです。トレーナーが個室にて施術を行います。
※5 定期ボディチェックはいずれのコースも3ヶ月に1度の頻度で実施します。