グループエクササイズの内容は、筋力・柔軟性・バランス能力の向上やゴルフトレーニングにも最適なファンクショナルトレーニングマシンを使ったエクササイズです！！
低負荷で体の動きを作るような簡単なエクササイズから、負荷をかけて筋力をつけたり、より実践的なエクササイズまで幅広く行うことができます！
◎詳しい内容につきましては下記をご参照ください。
| 場所 | Re-Birth KINESISエリア |
|---|---|
| 日程 | 毎週月・水・土曜日
《10/3、10/5、10/8、10/10、10/12、10/15、10/17、10/19、10/22、10/24、10/26、10/29、10/31》 |
| 受講時間 | 月・土曜日 18：00 (start) ～ 18：30 （30分）
水曜日 13：00 (start) ～ 13：30 （30分） |
| 定員 | 最大3名 ※定員になり次第締め切りとなります。 ※予約状況についてはお電話（0246-80-8080）にてお問い合わせください。 |
| 予約 | 電話予約、受付での窓口予約（当日予約可能です！） ご予約はこちらから 0246-80-8080 |
| 会費 | Re-Birth会員
●メディカル会員…無料 ●パーソナル会員…無料 ●レギュラー会員…無料 ●一般の方(ビジター会員)…1回3,000円 |
※Re-Birth会員ではない一般の方にもご利用いただけます！！
さらに、グループエクササイズの前後1～2時間の施設利用が可能となります。
※初めてご利用の方は、ビジター会員への登録が必要です。
ビジター会員は、入会金・月会費はございません。
トレーニングが初めての方にも無理なくご参加いただけます！
みなさまのご参加を心よりお待ちしております。
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13：00～13：30 18：00～18：30